반응형 바나나혈당1 혈당 스파이크 주의! 바나나·현미·요거트도 위험할 수 있다? 의외로 혈당스파이크 유발하는 음식 3가지아래 내용에서 자세히 확인하세요▼ 의외로 건강해 보이는 음식들 중에도 혈당을 갑자기 치솟게 만드는 것들이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 건강식으로 착각하기 쉬운, 하지만 실제로는 혈당 스파이크를 유발할 수 있는 음식 3가지를 소개하고, 그 대안까지 함께 소개드리겠습니다. 강주은 간식으로 유명한 저당 초코바! 앳킨스 초콜릿 프로틴바 리얼 후기"앳킨스(Atkins)"는 미국에서 시작된 저탄수화물·고단백 식단 브랜드로, 특히 다이어트 중인 분들에게 인기 있는 건강 간식 브랜드입니다. 그중에서도 ‘앳킨스 초콜릿 초코바’는 저당 다이어트box.dbffldk319.com1️⃣ 바나나 - 과일이지만 혈당 지수는 높을 수 있다바나나는 천연 당분이 풍부하고, 섬유.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
